Jak se zbavit záděrů, lamavých a třepivých nehtů?

Domácí manikúra

 

Upravené nehty jsou základ. Ikdyž jsme v jednom kole, na manikúru bychom si měli najít čas minimálně jednou týdně. Stačí pár triků a během chvilky máme i z pohodlí domova krásné nehty jako ze salonu.Díky pravidelné péči o nehty předejdeme takovým problémům jako jsou záděry, třepivé a lámavé nehty, nehty křehké hrbolaté a bez lesku.

 

1. Odlakování

Používejte odlakovač bez acetonu, který tolik nehty nevysušuje. Odlakovač použijte, i pokud nemáte na nehtech lak, ale plánujete ho nanést. Důkladně odmašťuje a napomůže k tomu, aby lak na nehtech lépe držel.

 

2. Lázeň

Mýdlová lázeň nehty krásně změkčí a zjemní kůžičku. Pokud pilujete zcela suché nehty, máte mnohem větší šanci, že si je tak roztřepíte. A pokud upravujete za sucha kůžičku, výsledkem bude pravděpodobně nepěkná záděra. Namočte si proto nehty před manikúrou na pět až deset minut do teplé vody. Přidat nemusíte mýdlo, ale třeba levandulový olej nebo si před tím udělejte pečující peeling. Pokud nestíháte, tak využijte toho, že máte ruce rozmočené po koupeli či sprchování.

 

„Kousky suché kůže či malé prasklinky se objevují především u lidí, kteří v zaměstnání ruce hodně namáhají. Občas se však mohou objevit u každého z nás. Když už se záděra udělá, je dobré postižené místo nejdříve změkčit. Ideálně v teplé vodě s kapkou oleje. Poté osušit a lehce zastřihnout čistými nůžtičkami. Nikdy záděry neokusujte a neodtrhávejte. Záděrám zabráníte pravidelnou manikúrou. Jestliže si často máčíte ruce ve vodě či ve vodě se saponátem, používejte vždy ochranné rukavice, a ruce vždy pořádně osušte. Nezapomínejte ani na pravidelné používání krému na ruce.“

3. Výživa nehtu

Ruce i nehty jsou stále vystavené nežadoucím podmínkám a vysušování, proto bychom měli myslet na kvalitní péči o nehty. Můžeme sáhnout po produktech, které umí vyživit a posílit nehty.  Např.  mnou vyzkoušená americká manikúra Dr. Dana. Látky v ní obsažené jako kyselina glykolová, meruňkový olej, kokosový olej, olej ze slupky grapefruitu a vitamín E obsahují klíčové mastné kyseliny, které pomáhají při péči o nehty a nehtovou kůžičku a jejich hydrataci.

 

 

 

4. Pilování

Nestříháme, pilujeme. Papírovým či skleněným pilníkem nehty upravte do požadovaného tvaru. Snažte se také pilovat pouze jedním směrem, od strany ke středu nehtu. Nikdy ne sem-tam, tím způsobujeme třepení nehtů.

 

5. Leštění nehtů

Leštění nehtů je jeden ze základních úkonů správné manikúry, skvěle vyzmizíkuje skvrny a zvýrazní lesk, ale nic se nesmí přehánět. Pokud moc tlačíte, můžete si nehty poškodit nebo zlomit. Vždy proto „uleštěte“ jen vrchní vrstvu nehtu. Vhodné je používat kvalitní leštičku – začnete s nejhrubší stranou a postupně se dostaňte k té nejjemnější.

6. Odstranění kůžičky

Při úpravě nehtů bychom neměli zapomínat ani na přebytečnou kůži. „Změkčíme ji vhodným olejíčkem pro změkčení, jemně v masírujeme a potom pomerančovým dřívkem zatlačíme a upravíme. Nestříháme, kůžička nám chrání kořen nehtu.

7. Hydratace rukou

Ošetříme ruce vhodným hydratačním krémem. Ruce si natírejte krémem tak často, jak jen to je možné. Ideálně po každém umytí a vždy, kdy cítíte nepříjemné pnutí pokožky.

 

 

Recenze zákaznice:

Nehty díky ošetření manikúrou Dr. Dana vypadají silné, hladké a viditelně lesklé, jako by byly nalakované průsvitným lakem. Ale jen jako… Jsou totiž takhle krásné sami od sebe.

Ještě lepší je, že nikam nemusíte chodit a vše si během chvilky uděláte doma. Stačí 5 minut a máte nehty, jaké jste si vždycky přála. Nehty, které jsou zdravé, lesklé a pevné. Budete se jimi moci pochlubit dřív, než řeknete švec.

Jako zdravotní sestra nemůžu mít nalakované nehty, opakovaným působením předepsaných dezinfekcí rukou moje nehty hrozně trpí, ale díky manikúře Dr.Dana problém byl velmi rychle vyřešen.

Jitka S. Nemocnice Třebíč

 

 

 

 

Pokud vás moje manikúra zaujala – napište mi, v Centru pro ženy v Třebíči můžete vyzkoušet.

Vaše Alena Horová kosmetická a wellness poradkyně.

Tel.:  774227735, email:  poradce@alenahorova.cz

 

 

 

Trapí Vás tmavé kruhy pod očima?

Kruhy pod očima nebo otoky  nemusí být vždy památkou na prohýřenou noc, ale může to být nepříjemný kosmetický problém nebo příznak vážné nemoci.

 

Co způsobuje kruhy pod očima?

 

Oblast očí je velmi citlivá a jakákoliv změna se na ní může projevit.

Tvorba otoků může být způsobena pokud je něčím omezený průtok lymfy a krve v cévách pod očima.

Dochází k hromadění krevního barviva, hemoglobinu,  které dává krůhům pod očima typické zabrvení.

 

Nejčastější příčinou kruhů pod očima a otoků:

  • dlouhé hodiny u PC – silné namáhání očí
  • dlohodobá práce vyžadující intenzivní soustředěnost např. řízení auta
  • pobyt v zakouřeném prostředí
  • málo spánku, únava, vyčerpání
  • práce ve směnném provozu (noční)
  • špatná životospráva
  • pylová alergie, a jiné alergie včetně atopického ekzemu
  • časté mnutí očí
  • dlohodobý stres
  • nedostatek tekutin
  • některé z onemocnění srdce, jater, ledvin a střev
  • poruchy funkce šítné žlázy, nedostatek železa
  • nezdravá životospráva – nedostatek pohybu, přesolená a kořeněná jídla
  • horomonální nerovnováha (např. těhotenství nebo hormonální léčba)
  • genetika

 

Co s tím?

 

1. Zkuste více relaxovat, odpočívat a udělejte vše proto, aby jste měli kvalitní spánek.

 

2. Choďte do přírody – taková procházka na čestvém vzduchu, ideálně s pohledem do zeleně (les) působí jako balzám pro oči. Navíc okyslíčíte svoje tělo, rozproudí se krevní a lymfatický oběh a uděláte dobře nejen svému tělu, ale pro celkovou  svoji pohodu. A po takové procházce se Vám bude lépe spát.

 

3. Zdravá životospráva – omezte sůl, koření a smažená jídla. Zatěžuje to ledviny a lymfatický systém. Vsaďte na byliné čaje. Za mě zelený čaj v tobolkách je ideální na pročištění ledvin a lymfat. systému. ( Koupíte u mě. )

 

4. Řeště svoje onemocnění, navštivte lékaře a dbejte jeho doporučení.

Zkuste alternativní léčbu.

 

5. Zvyšte dávky vitamínů a minerálů. Tělo potřebuje energii a výživu pro správné fungování.

Jste -li kuřák nebo dlouhodobě ve stresu tělo vitamíny vstřebává rychleji.

Léčite se s nějakou nemocí? Tělo je vyčerpané dlouhodobým bojem s nemocí a potřebuje kvalitní doplňky stravy pro energii a rychlejší rekonvalescenci.

 

6. Zvyšte pití tekutin. Nejlepší je voda. Pokud pijete kávu omezte.

 

7. Pečujte o své oči a oční okolí.

Vyhněte se levné nekvalitní dekorativní kosmetice, která se může hůř odličovat a tím můžete namáhat zbytečně oční okolí.

Vsaďte na kvalitní odličovače očních partíí. Nevytahujte si víčka tamponem, ale velmi jemně odličujte.

Používejte oční krém, který jemně zaklepete do očního okolí.

Chlaďte oční okolí tamponky namočenými ve studenené vodě, ale potom vklepte krém pro oční partie.

 

8. Můžete vyzkoušet korektor, který může zamaskovat Vaše kruhy pod očima.

Myslete však na jeho složení. Měl by být šetrný s pěstícím složkami a zároveň snadno odlíčitelný.

 

 

Jaký oční krém je pro Vás vhodný?

Jaký odstín korektoru potřebuji?

Bude potřeba zvolit nějkou jinou terapii?

 

Na tyto i další otázky vám ráda odpovím.  Napište mi:  poradce@alenahorova.cz

Myslete, ale na to, že se Vás budu ptát, jak pečujete o sebe, co děláte a na možné příčiny vzniku. To vše jsou pro mě důležíté informace pro zvolení vhodného řešení pro Vás.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Vaše Alena Horová – kosmetická a wellness poradkyně.

 

 

 

 

 

Jak se zbavit mastných vlasů?

Jak se zbavit mastných vlasů?

 

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy, ale co dělat, když je den po umytí máte zplihlé a mastné?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nejčastější příčiny mastných vlasů:

 

  •  – hormonální nerovnováha – puberta, těhotenství, přechod, ale i vysazení antikoncepce
  •  – špatná péče – časté sahání do vlasů, nesprávné fénování, časté česání..
  •  – nevhodné vlasové produkty, které nejsou pro Váš typ vlasů
  •  – nadměrné vysušování
  •  – dědičné dispozice, stres,
  •  – nevhodná strava bohatá na nasycené tuky a mastné kyseliny

 

Jak správně umýt vlasy?

K umytí vlasů vám stačí kávová lžička šamponu, který jemně vmasírujeme do svlasové pokožky a řádně

opláchneme vlažnou nikoliv teplou nebo dokonce horkou vodou.

Mytí opakujeme 2x !

Horká či teplá voda aktivuje mazové žlázy  a má za následek dřívější maštění vlasů.

Zvladnete-li studenou po umytí ještě spláchněte studenou vodou. Studená voda pomáhá uzavírat póry na pokožce hlavy a snižuje maštění vlasů!

 

Špatná aplikace kondicioneru

Kondicioner nanášíme na konečky, kde nám „uzavřou“ vlas, ošetří konečky a chrání před poškozením a vysoušením. 

Nenanášíme po celé délce vlasů – zbytečně zatěžuje vlasy. Poctivě vymýváme!

 

Věnujte vlasům dostatečnou péči

Pravidelná návštěva kadeřnice pro zastřižení a ozdravení konečků by měla být samozřejmostí.

Žehlení vlasů omezujeme jen na nezbytně nutné a minimalizujeme používání stylingových přípravků.

Zbytečně zatěžují vlasy a podporují jejich  maštění.

 

 

Omezte česání

Hřebenem si totiž roznášíme maz po celé délce vlasů a ty sjou pak zplihlé a slepené.

Proto vlasy češte pouze, když je to potřeba a omezte styk hřebene s pokožkou hlavy.

 

 

Chcete-li poradit s konkretním produktem vhodným pro Vaše vlasy napište mi na email: poradce@alenahorova.cz  Ráda Vám poradím.
 
Počítejte však, že než něco konkrétního doporučím, budu se na ptát na některé věci  ohledně Vašich vlasů, abych vybrala ten nejvhodnější pro Vás.
 
 
Vaše Ala
 

 

TRAPÍ VÁS SUCHÉ NEBO POŠKOZENÉ VLASY ?

 

TRAPÍ VÁS SUCHÉ NEBO POŠKOZENÉ VLASY ?

 

Nejčastější chyby, které vedou k přesušeným vlasům nebo k poškození vlasového stvolu či konečků.

 

 

1. Spěcháte.

Říká se, že vlasy jsou korunou krásy a pokud jí mají být musíte s nimi tak zacházet jakou s tou křehkou korunou a na jejich péči si najít čas. Nespěchat, ale dopřát si čas na působení produktů dle doporučení výrobce.
Také mysleme na dobré spláchnutí  vlasových produktů.
Špatné vymytí zatěžuje vlasy a brání správnému působení dalších aplikovaných produktů.
 

2. Spíte s mokrými vlasy

V noci se převalujeme, vlasy se cuchají a třením o polštář se lámou a třepí se. Ráno se probouzíte se zacuchanými vlasy, které jen těžko rozčešete.

3. Používáte Nevhodný hřeben či kartáč

Příliš husté hřebeny či kovové kartáče mohou vlasy ničit. Volte raději kartáče či hřebeny z přírodních materiálů.

4 . Razantní rozčesávání vlasů.

Drsným rozčesáváním si vlasy zbytečně trháme a ničíme.
Pečujte s láskou o vlasy a zacházejte s nimi jemně. Obzvláště to platí o mokrých vlasech.

5. Přilíš horké foukání a žehlení.

Horké fény, kulmy, žehličky vlasy vysušují a zbavují přirozené vlhkosti a vlasy jsou pak křehké, lámavé, vysušené či poškozené.
 

6. Šetříte na vlasové teplené ochraně.

Pokud už žehlíte nebo kulmujete vlasy,  používejte produkty pro tepelnou ochranu vlasů. Vlasy to chrání před vysoušením, poškozením a zachovává přirozenou pružnost a poddajnost vlasů.
 

7. Žehlíme, foukáme přilíš vlhké vlasy.

Vlasy by neměly být foukány, ihned po umytí. Vlasy nejprve zabalte do ručníku a zbavte přebytečné vlhosti. Potom je rozbalit a nechat proschnout na vzduchu. Teprve potom dofoukat jen do tvaru. 
Žehlení a kulmování vlasů plánujte nejdříve až 3-4 hod po uschnutí vlasů. Dřívější žehlení s čerstvě umytými vlasy  je příliš zatěžuje. Je to z toho důvodu, že vlasy nejsou dostatečně proschlé (ikdyž na povrchu vypadají – uvnitř nejsou) a může díky vysoké teplotě docházet k rychlému vysoušení, které opět narušuje strukturu vlasu.
 

8. Nepoužíváte vhodné produkty pro Váš typ vlasů.

Pokud máme suché vlasy musíme tomu přizbůsobit péči podle typu vlasů a nešetřit na nich.
Používat šampon, který zbytečně nevysušuje vlasy, kondicioner s pěstícími složkami a určitě aplikovat vhodnou výživnou masku.
Chcete-li poradit s konkretním produktem vhodným pro Vaše vlasy napište mi na email: poradce@alenahorova.cz  Ráda Vám poradím.
Počítejte však, že než něco konkrétního doporučím, budu se na ptát na některé věci  ohledně Vašich vlasů, abych vybrala ten nejvhodnější pro Vás.
Vaše Ala