Kruhy pod očima nebo otoky nemusí být vždy památkou na prohýřenou noc, ale může to být nepříjemný kosmetický problém nebo příznak vážné nemoci. Co způsobuje kruhy pod očima? Oblast očí je velmi citlivá a jakákoliv změna se na ní může projevit. Tvorba otoků může být způsobena pokud je něčím omezený průtok lymfy a krve v cévách pod očima.… Celý text →
1. Kvalitní a pestrá strava bohatá na vitamíny, minerály a antioxidanty. Do našeho jídelníčku je dobré zařadit zeleninu, vhodná je např. karotka, česnek, červená řepa, celer, cibule, saláty, např. listové (polní salát, zelný salát, čekanka), čerstvé bylinky např. petržel, pažitka, rozmarýn, bazalka, klíčky, výhonky, ovoce, např. ananas, meruňky, jahody, kiwi, melouny, citrusové plody, jablka, pivní kvasnice, játra, pšeničné otruby, ryby,… Celý text →
Voda vám umožní zhubnout a dosaženou váhu si dlouhodobě udržet. Věříte? Voda – základ života Voda patří k základním složkám, ze kterých je složeno naše tělo. Procesy v těle se však značného množství vody zbavujeme. S každým vydechnutím ze sebe uvolňujeme zvlhčený vzduch – to za den udělá asi 2 velké sklenice vody. Naše ledviny a střeva vyloučí denně dalších 6… Celý text →
Co je Kyselina hyaluronová ? Je to přirozeně se vyskytující glykosaminoglykan, čili lineární polysacharid, o vysoké molekulové hmotnosti. Je složena z opakujících se disacharidových jednotek, kdy každá z těchto jednotek obsahuje kyselinu D-glukuronovou a N-acetylglukosamin. Polysacharid hyaluronát sodný se dnes získává metodou fermentace bakteriálních kultur, nejčastěji bakterií druhu Streptococcus zooepidermicus nebo Escherichia coli. – Kyselina hyaluronová je v našem těle všudypřítomná… Celý text →
Léto je za námi a blíží se období, kdy se ochladí, naše tělo bude přecházet do útlumu a naše fyzická i psychická kondice dostane zabrat. Abychom období podzimních plískanic v pohodě zvládli, potřebujeme mít imunitní systém v dobrém stavu. Vyhneme se tak rýmečkám, dlouhotrvajícím zánětům nosohltanu i depresím. Dnes vám přináším 10 tipů pro zlepšení nebo udržení imunity. Všechny ale budou fungovat pouze… Celý text →
Léto je za námi a blíží se období, kdy se ochladí, naše tělo bude přecházet do útlumu a naše fyzická i psychická kondice dostane zabrat. Abychom období podzimních plískanic v pohodě zvládli, potřebujeme mít imunitní systém v dobrém stavu. Vyhneme se tak rýmečkám, dlouhotrvajícím zánětům nosohltanu i depresím. Dnes vám přináším 10 tipů pro zlepšení nebo udržení imunity. Všechny ale budou fungovat pouze… Celý text →
Na téma zdravotních dopadů opalování bylo napsáno už mnoho článků. Jak to tedy je? Jako se vším. Všeho moc škodí. Sluneční paprsky dodávají naší pokožce vitamín D, který rozhodně potřebujeme, prohřívají nás, dodávají nám dobrou náladu a vytouženou nahnědlou barvu. To za předpokladu, že k opalování přistupujeme rozumně. Pokud to však budeme se sluněním přehánět, můžeme se dočkat i nezvratných změn na naší… Celý text →
U mužů se celulitida vyskytuje jen vzácně. Postihuje především ženy, pro které mnohdy představuje značný kosmetický problém. pomerančovou kůži při důkladném zkoumání najde na svém těle skoro každá žena. Letošním trendem jsou miniaturní šortky a tak možná přemýšlíte nad tím, jak se jí zbavit. Jak celulitida vzniká? Celulitida vzniká jako důsledek poruchy krevní a lymfatické cirkulace ve tkáni. Tam působí změny podkožního tukového… Celý text →